家に帰って来て、ドアを開けようとポケットに手を突っ込んで鍵を取り出そうとすると…ない。両方のポケットに何度手を突っ込んでみても、バッグの中を何度かき回してみても、ない。 落としたのか…サングラス（ひどい飛蚊症なので雪道を歩くにはサングラスが必…

フィットネスクラブでヨガと筋トレ。ロータリーラットの負荷を上げてみたら（18→22.5）、12RMしか出来ませんでした（18の時は15RM）。でもたまには変えて刺激を与えないとね。つーかもう半年も筋トレしてて、今だに負荷18とか22.5とかいうのは少し恥ずかしい…