http://www.insects.jp/konbunmakuhati2.htm ここで紹介されている中で、大きさが私が昨日見た（殺した）ハチに当てはまるのは「オオスズメバチ」なんだけれど、こんな頭じゃなかったし、胴もこんなに黄色が多くなかったし、だいたいこんな凶悪そうじゃなか…

筋トレやら何やら全部終えて、更衣室でプロテインを摂ってたら、そばにいたおばさんに「ごほうび？」と聞かれた。 がんばったワタシにごほうび、か（笑）。 お菓子にしか見えないですもんね、これ↓。

久しぶりに筋トレ全種目を3セットずつやりました。久しぶりなのでもっとしんどいかと思ったら、そうでもなかったです。それとヨガ60分。 夜。「昨日の昼間〜夕方に外に干しておいて、その後に家の中に取り込んで（室内用の）物干しに吊り下げて、今朝そのま…