二週間ぶりにフィットネスクラブへ。バイク・筋トレの後、エアロクライマーを省略してプールへ。泳ぐのは一ヶ月ぶりくらいか？100mくらい泳ぐ度に休憩（心拍数が上がってるのが治まるのを待つ程度）していたので時間がかかるかかる。1500mのつもりだったが10…